【ruayone】‘นอนกัดฟัน’ ภัยเงียบ แก้ไขอย่างไร | เดลินิวส์

“นอนกัดฟัน” เป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยที่เราอาจไม่รู้ตัวขณะนอนหลับ ส่งผลให้รู้สึกปวดขากรรไกรตามมา หรือเกิดอันตรายถึงขั้นทำให้ฟันสึก แต่อาการดังกล่าวสามารถรักษาหรือแก้ไขได้ด้วยตัวเราเอง

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

มีคำแนะนำจาก “คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล” บอกเล่าสาเหตุ พร้อมกับวิธีรักษาหรือแก้ไข ทั้งนี้ การนอนกัดฟันเป็นอาการหนึ่งของผู้ที่มีความผิดปกติด้านการบดเคี้ยว หรือมีปัญหาการทำงานของขากรรไกร มีทั้งอาการปวดข้อต่อกระดูกขากรรไกรและกล้ามเนื้อ ซึ่งอยู่หน้ารูหู ในเวลาที่ตื่นนอนตอนเช้า จะรู้สึกเจ็บปวดที่บริเวณข้อต่อขากรรไกร หรือเวลาที่บดเคี้ยวอาหาร ก็จะรู้สึกเจ็บปวดได้ หรือบางรายมีอาการฟันสึกจนถึงชั้นเนื้อฟัน เห็นเนื้อฟันสีเหลืองเข้ม และมีอาการเสียวฟันเวลาที่ดื่มน้ำร้อน น้ำเย็น หรือของหวานได้

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

สาเหตุของการนอนกัดฟัน

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

1. สภาพของจิตใจ การดำเนินชีวิตประจำวันอาจมีความเครียด เนื่องจากความเร่งรีบในการทำงานก็เป็นสาเหตุที่ให้เรานอนกัดฟันในเวลานอน โดยเราไม่รู้สึกตัวได้

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

2. สภาพฟัน อาจมีจุดสูงที่อยู่บนตัวฟันซึ่งอาจเกิดจากวัสดุอุดฟัน มีการเรียงกันของฟันที่ผิดปกติ ฟันซ้อนเก หรือเป็นโรคปริทันต์ หรือในคนไข้ที่สูญเสียฟันแท้ไป โดยที่ไม่ได้ใส่ฟันปลอมทดแทน ซึ่งถ้าว่าจุดสูงหรือจุดขัดขวางการบดเคี้ยว โดยธรรมชาติของคนเราจะพยายามกำจัดจุดสูงหรือจุดขัดขวางการบดเคี้ยว โดยพยายามบดเคี้ยวให้จุดสูงนั้นหมดไป มักจะเกิดในเวลาที่เรานอนหลับ ซึ่งเป็นเวลาที่เราไม่รู้สึกตัว

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

วิธีแก้ไขอาการนอนกัดฟัน

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

1) พฤติกรรมบำบัด เพียงผู้ป่วยลดความเครียดหรือความกังวลด้วยการทำจิตใจให้สบาย อาจทำโดยการนั่งสมาธิ เล่นกีฬา รวมทั้งลดหรืองดการดื่มกาแฟและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

2) รักษาสาเหตุและแก้ไขอาการนอนกัดฟัน โดยส่วนใหญ่ทันตแพทย์อาจจะแนะนำให้ใส่เฝือกสบฟัน (Splint) เพื่อลดการสึกของฟัน โดย Splint มีลักษณะเป็นอะคริลิคใส แข็ง ใสในฟันบน หรือฟันล่าง ใส่เฉพาะในเวลานอนตอนกลางคืนเท่านั้น นอกจากนี้อาจปรึกษาทันตแพทย์เพื่อการกรอ หรือปรับลักษณะสบฟันหรือจัดฟันให้อยู่ในสภาวะปกติ หรืออาจถอนฟันซี่ที่ไม่มีคู่สบเพื่อป้องกันการเกิดบาดแผลจากการขบฟัน แล้วแต่ลักษณะที่พบ

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

3) การรักษาด้วยยา เป็นการรักษาด้วยการรับประทานยาหรือฉีดยา เพื่อลดการทำงานหรือให้กล้ามเนื้อคลายตัว ส่วนใหญ่จะเป็นการให้ยาเพื่อลดอาการข้างเคียงขออาการนอนกัดฟัน

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

4) การฉีดโบท็อกซ์ (Botox, Botulinum Toxin) เข้ากล้ามเนื้อมัดที่ควบคุมการเคี้ยว ถือเป็นการทำให้กล้ามเนื้อลดการทำงานช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่ยังสามารถใช้งานหรือเคี้ยวอาหารได้ใกล้เคียงปกติๆ

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

5) Bio Feedback เหมือนการทำผิดแล้วถูกลงโทษ สอนสมองให้หยุดพฤติกรรมดังกล่าว โดยแพทย์ผู้รักษาจะให้ใช้เครื่องมือที่มีตัวเซ็นเซอร์กล้ามเนื้อกราม หากกัดเข้าหากันในระดับรุนแรง เครื่องมือชนิดนี้จะส่งสัญญาณที่เป็นได้ทั้งในรูปแบบของเสียงที่ดังพอให้รู้สึกตัวแต่ไม่ถึงกับตื่น หรือในรูปแบบของกระแสไฟฟ้าที่ไม่เป็นอันตราย เพื่อช็อตให้สะดุ้ง เพราะเมื่อผู้ป่วยรู้สึกตัว ก็จะหยุดกัดกราม.

นอนกัดฟันภัยเงียบแก้ไขอย่างไรเดลินิวส์

很赞哦!（3）